頭皮の毛穴が汚れていない？髪や頭皮のトラブルの原因に

髪の毛の量が少なくなってきた？と感じている人にこそこの機会に見直してほしいことがあります。それは「自分の頭皮が洗えているのか？」ということ。頭皮をよく見てみると毛穴が詰まってしまい、嫌な臭いの原因になったり炎症してニキビができる原因になってしまうこともあります。そのまま放置していると、抜け毛の原因になることも…。頭皮の毛穴がどうして詰まってしまうのか？その解消策について紹介していきます。

◆頭皮の毛穴が詰まる原因は？

頭皮にも顔と同じように毛穴があります。毎日シャンプーしている人でも頭皮をしっかりと洗えていないと、皮脂づまりの原因となってしまうことがあります。

他にもダニ・カビ・花粉・ホコリなどが詰まってしまい、頭皮環境を悪化させてしまっている可能性があります。本来頭皮の毛穴は髪の毛や皮脂によって外部の刺激を受けにくくしてくれているはずなのですが、きちんと洗えていない状態だったり、頭皮が乾燥していると毛穴に余計なものが入り込みやすくなってしまいます。

頭皮に何かしらの症状が出てから気付く場合が多く、頭皮環境を悪化させる原因になっているのです。また頭皮にニキビができた時に触ると痛いので潰してしまう人もいるのですが、毛根を傷つける原因となりアクネ菌の繁殖を促してしまうことがあります。

頭皮は皮脂が多いのでもともとアクネ菌が繁殖しやすい場所になりますので、頭皮の毛穴はできるだけきれいな状態を保つことが重要なのです。

◆頭皮の毛穴をきれいにするコツ

頭皮の毛穴をきれいにする為には「頭皮のクレンジング」をおすすめします。まず頭皮にヘアオイルをつけて馴染ませます。強く刺激してしまうと頭皮が炎症を起こす原因になりますので、指の腹を使って優しく刺激してあげるのがポイントです。

そのあとはホットタオルを巻いて5分ほど頭皮を温めて、毛穴の汚れを落としシャワーでしっかりと頭皮をすすぎます。これだけで頭皮の中にある汚れが一気に落ちますので、毛穴の詰まりも解消されます。

頭皮の毛穴が汚れていると健康な髪の土台が悪くなってしまうので、頭皮や髪のトラブルに繋がります。1週間に1回程度のペースでいいので、頭皮クレンジングをしてあげることで、いつでも頭皮の状態が美しいままで保つことに繋がります。

頭皮に痒みがある、臭いが気になる時は毛穴が詰まっている可能性があります。特に日頃からお風呂に入る習慣がない人にこそおすすめします！