毛根を見ればあなたの髪の健康状態がわかる！今すぐチェック

近頃抜け毛が増えてきてボリュームが気になると悩んでいる女性もいるのではないでしょうか。

抜け毛=男性をイメージしてしまいがちですが、女性のなかには抜け毛が気になってしまう人もいるはずです。

そんな気になる抜け毛は「毛根」を見ると原因がわかるかもしれません。詳しく説明いたします。

■毛根とは？

そもそも毛根とは、頭皮の中に埋まっていて外からは直接見ることのできない根元の部分を指します。

毛根の下部には少し丸みを帯びて膨らんだ毛球があり、健康な毛根の場合はマッチ棒のように膨らんだ形状をしています。

毛球の中央部分には毛母細胞があり髪の毛を作る為の基盤となる細胞があります。

その毛母細胞が分裂することによって、髪がのびていくと言われています。

髪はある程度の年月で生え変わっています。その周期は個人差はあるものの、たいてい4年～6年かけて髪の毛の寿命を迎えます。

1日100本程度は抜け毛があると言われており、当来であれば全体がバランス良く抜けるので、一箇所に偏った抜け方をすることはありません。

正常な抜け毛の場合はマッチ棒のような丸い膨らみのある毛根になり、抜け毛の毛根が痩せていたりない場合は、何かトラブルが起きている可能性があります。

■毛根の状態で見極めよう！抜け毛で健康状態がわかる

抜け毛を発見した時は、その毛根がどんな状態なのかを確認するようにしてください。

1.　毛根がない

本来なら毛根がついているはずなのに毛根がない場合や、極端に小さくなっている場合は頭皮や髪が極度のストレスを感じてしまっている可能性があります。円形脱毛症などがおきる原因にもなりますので、ストレス過多な生活を見直すようにしてくださいね。

2.　毛根が黒い

毛根が黒くなってしまっている場合は、頭皮の状態が悪くストレスや栄養不足が原因になっている可能性があります。近頃偏った食生活をしていませんか？

3.　毛根が細い

毛根はあるもののマッチ棒のようにぷっくりしていない、ブラッシングすると抜けてしまう場合は栄養が正常に届いていない可能性があります。頭皮マッサージで血行を促すようにしてくださいね。

4.　毛根に白い膜

毛根に膜がついているのは“皮脂汚れ”が原因です。頭皮を過度に洗いすぎていたり、食事の偏りで過剰に皮脂を作り出してしまっている可能性があります。皮脂は毛穴を塞いで髪の成長を邪魔してしまいます。

毛根を見れば自分では気付いていない健康状態を知るきっかけになります。元気な毛根は日々の生活習慣や栄養が大きく関わっていることを意識するようにしてくださいね。