あなたのヘアケア間違っていない？ダメージ知らずの髪質に変える方法

2022年04月22日

私たち女性の見た目を大きく左右する髪。ヘアスタイルはもちろん、髪のツヤやハリ、うるおいなど髪の質が綺麗な人と髪がパサついていたり、ぼさぼさでおざなりだったりすると、それだけでみすぼらしく、老けた印象を周りに与えてしまうことになります。

当たり前のように毎日行っているヘアケア、あなたは正しい方法を行っていますか？今回は髪へのダメージを回避するためのヘアケア法についてご紹介いたします。

間違ったヘアケアが髪ダメージを加速させる

美しく若々しいハリのある髪を保ち続けるにはどうしたらいいでしょうか。

私たちの髪は、毎日のヘアケアによって美しさをキープすることが可能です。自分の髪の悩みに特化したヘアケア用品を使ったり、紫外線などの外的影響を与えない対策をしたり、髪や頭皮にとって適切なケアを行っていれば、健康的で美しい髪を保つことができます。

しかし、肌へのスキンケアについては気にかけていても、髪や頭皮のことを本気で思ってケアしている人は意外と少ないのではないでしょうか。

あなたは、自分の髪質に合ったシャンプーやトリートメントを使い、正しいブラッシング、髪や頭皮への紫外線対策を気にかけてやっていますか？

女性のおしゃれでもあるカラーやパーマも髪を傷める原因に。髪というのは、一度傷ついてしまうと元には戻りません。傷んだ髪は自己回復力がないのです。今からでも遅くはありません。髪にダメージを与えないヘアケア法をやってみましょう。

髪のダメージを与えないヘアケア法

ドライヤーで髪を乾かす

シャンプー後に自然乾燥は、髪にダメージを与えてしまいます。洗髪したらすぐにドライヤーで乾かすことこそが、美しい髪を保つために必要です。ただドライヤーで乾かせばよいのではなく、その乾かし方にもポイントがあります。

＜髪を傷めないドライヤーの乾かし方＞

ドライヤーをかけるときは、高温で長時間にわたり乾かさないということが大事です。

市販されているドライヤーの熱は、100度から120度です。しかし、これらの高温を髪の近くにあてて乾かすと髪がパサつき、傷んでしまいます。

ほとんどのドライヤーには温度調節機能はついていません。ですから、吹き出し口を髪から話すことで温度調節することになります。吹き出し口と髪との距離が離れていれば、それだけ温度が下がります。

ドライヤーの温度が120度の場合、10ｃｍ話せば100度に、15ｃｍ離せば90度まで温度が下がります。髪のためにはできれば、15ｃｍから20ｃｍの間くらい離して乾かすことをおすすめします。

また、ドライヤーは長時間より短時間で素早く乾かすことが髪のために大事です。1200Ｗの風力強いドライヤーで一気に乾かしましょう。

ドライヤーでの乾かす順番もあり、まずは、顔を少し下げて後頭部から乾かします。その後、両サイド、そして前頭部の順に乾かしましょう。

髪全体の8割程度、乾いたら、今度は冷風に切り替えて一気にクーリングを。冷風での仕上げは、キューティクルを閉じるために必要であり、それを行うことでツヤ感が上がります。

ブラッシングで髪にツヤを

健やかな髪を目指すなら、朝と晩のブラッシングを欠かさずに行いましょう。

毎朝のブラッシングは、髪にツヤを与えます。根元から毛先に向けてのブラッシングは、髪全体に頭皮からでる皮脂が髪全体に行きわたり、ツヤを与えてくれます。

シャンプー前のブラッシングも大事です。頭皮や髪についたホコリや汚れ、古くなった角質などを落とし、頭皮環境を清潔に保つことが可能です。髪のブラッシングを事前に行うことで、髪の毛の絡みを防いで、キューティクルの傷みを防ぐ役割もあるのです。

その他にも、フェイスラインをキュッと引き締める効果があったり、スタイリングが決まりやすい髪に変化させやすくしたり、いろいろと髪へのメリットが高いです。水分不足のパサついた髪や、痛みがひどいダメージ髪であっても、それなりの効果が分かります。

頭皮マッサージで丈夫な髪を

すでに傷んだ髪の毛を改善することはできませんが、頭皮マッサージによって、丈夫で傷みにくい毛髪づくりに役立ちます。頭皮マッサージを行うと、頭皮の血行が良くなって、頭皮全体に栄養が行きわたります。

頭皮のターンオーバーも正常になるので、丈夫な髪の毛の発育に直結しやすいです。そして、古い角質や毛穴の汚れもマッサージ中に取り除かれたりするのも頭皮マッサージ効果の一つです。

頭皮マッサージをするなら、お風呂上りが最もおすすめです。お風呂上りは頭皮の血行も促進されています。女性専用の育毛剤や発毛剤を塗ったあとにマッサージすると、成分が頭皮に浸透されやすいのでおすすめです。

毎日使っているシャンプーを見直す

髪のパサつきやきしみ、絡みや広がりなど、何かしら髪ダメージを感じているなら、それは今使っているシャンプーがあなたの髪に合っていないことが原因かも知れません。

ドラックストアなど店頭で売られているシャンプーの中にはお手頃価格で手に入りやすいものも多いですが、その多くは洗浄力が強い成分を使っており、髪が傷みやすい人にとってはダメージの原因となってしまいます。

美髪を目指すなら、できるだけ毎日のシャンプーは、髪にやさしく、髪内部を補修できる成分が配合されたものを選んだ方が絶対におすすめです。

髪の中から髪質を改善できるシャンプー＆トリートメントがあります。それが、「ニューウェブジャパン　ナノアミノシリーズ」です。

ナノアミノは、最新の毛髪科学をもとに生まれたダメージケアブランド。ナノ化したアミノ酸系エモリエント成分（CMC類似体）が、髪内部に浸透し、髪のダメージを修復します。

ナノアミノシリーズは、髪の悩みに合わせた4つの組み合わせがあります。自分にぴったりのタイプを見つけて、髪の内部から改善していきましょう。