【くせ毛さん必見！】扱いやすくなるシャンプーの選び方＆スタイリング術をプロが伝授
「くせ毛のせいで朝のスタイリングが大変…」「どんなシャンプーを使っても理想の髪型にならない…」そんな悩みをお持ちのあなたへ。
この記事では、くせ毛に悩む方に向けて、プロがシャンプー選びの重要性から、扱いやすくなるシャンプーの特徴、そしてスタイリング術まで徹底解説！
自分にぴったりのシャンプーを見つけて、憧れのまとまる髪を手に入れましょう。
この記事を読めば、もうくせ毛に悩まされることはありません。
くせ毛に悩むあなたへ：シャンプー選びの重要性
なぜシャンプーで変わる？くせ毛のメカニズム
- 中心部分の「毛髄質（メデュラ）」
- その周りを囲む「毛皮質（コルテックス）」
- 最も外側の「毛小皮（キューティクル）」
自分に合うシャンプーで、憧れのヘアスタイルに
- うねりや広がりを抑え、まとまりのある髪に
- パサつきを抑え、しっとりとした質感に
- ダメージを補修し、健康な髪へ
- 頭皮環境を整え、健やかな髪を育む
プロが教える！くせ毛を扱いやすくするシャンプー選びの5つのポイント
洗浄成分をチェック！アミノ酸系シャンプーがおすすめ
シャンプー選びで最も重要なのが、洗浄成分です。
洗浄成分は、シャンプーの洗浄力を左右するだけでなく、頭皮や髪への負担にも大きく関わってきます。
くせ毛の方は、髪内部の水分量が少ないため、乾燥しやすく、ダメージを受けやすい状態です。
そのため、洗浄力の強いシャンプーを使うと、必要な皮脂まで洗い流してしまい、さらに乾燥が進んでしまう可能性があります。
洗浄力の強いシャンプーで髪がパサつくと感じている方は、アミノ酸系シャンプーを試してみてください。
アミノ酸系シャンプーは、洗浄力がマイルドで、頭皮や髪に優しいのが特徴です。
頭皮の乾燥を防ぎながら、しっとりとした洗い上がりを得られます。
アミノ酸系シャンプーは、ドラッグストアなどでも手軽に購入できます。
シャンプーの裏側の成分表示を見て、「ココイルグルタミン酸Na」「ラウロイルメチルアラニンNa」などが含まれているか確認してみましょう。
保湿成分で潤いをプラス！
くせ毛を扱いやすくするためには、洗浄成分だけでなく、保湿成分にも注目することが大切です。
保湿成分が配合されたシャンプーを使うことで、髪に潤いを与え、乾燥を防ぐことができます。
保湿成分には、様々な種類がありますが、くせ毛の方におすすめなのは、セラミドやヒアルロン酸などの保湿力の高い成分です。
これらの成分は、髪の内部まで浸透し、潤いを閉じ込めてくれます。
また、シアバターやアルガンオイルなどの天然由来のオイル成分もおすすめです。
これらのオイルは、髪の表面をコーティングし、潤いを保つとともに、外部からのダメージからも守ってくれます。
くせ毛を抑える成分にも注目！
最近では、くせ毛を抑える成分が配合されたシャンプーも数多く販売されています。
これらの成分は、髪のうねりを抑え、まとまりの良い髪へと導いてくれます。
くせ毛を抑える成分として代表的なものは、ポリクオタニウム-〇〇と表記される成分です。
数字の部分は成分の種類によって異なり、それぞれ異なる効果があります。
例えば、ポリクオタニウム-10は、毛髪に潤いを与え、滑らかさを向上させる効果があります。
ポリクオタニウム-51は、高い保湿力と毛髪補修効果を持ち、ダメージから髪を守りながら、まとまりの良い髪へと導きます。
また、グリオキシル酸やレブリン酸なども、くせ毛を抑える効果が期待できる成分です。
これらの成分は、髪の内部に作用し、毛髪構造を整えることで、うねりを軽減します。
自分の髪質に合ったものを選ぼう
シャンプーを選ぶ際には、自分の髪質に合ったものを選ぶことが重要です。
くせ毛にも、乾燥毛、脂性毛、ダメージヘアなど、様々なタイプがあります。
- 乾燥して広がるくせ毛の方は、保湿成分が豊富に配合されたシャンプーを選びましょう。アミノ酸系シャンプーや、セラミド、ヒアルロン酸などの保湿成分配合のものがおすすめです。
- うねってまとまらないくせ毛の方は、くせ毛を抑える成分が配合されたシャンプーを選びましょう。ポリクオタニウム-〇〇や、グリオキシル酸、レブリン酸配合のものがおすすめです。
- ダメージが気になるくせ毛の方は、補修成分が配合されたシャンプーを選びましょう。ケラチン、コラーゲン、シルクなどの成分配合のものがおすすめです。
口コミも参考に！
様々なシャンプーが販売されているため、どれを選べば良いか迷ってしまう方も多いでしょう。
そんな時は、実際に使用した人の口コミを参考にすると良いでしょう。
インターネット上には、様々なシャンプーの口コミサイトがあります。
これらのサイトでは、成分や使用感、価格などを比較することができます。
@cosme（アットコスメ）やLIPS（リップス）などのサイトは、口コミ数が多く、参考になる情報も多いのでおすすめです。
ただし、口コミはあくまでも個人の感想なので、参考程度に留めておきましょう。
最終的には、自分で試してみて、自分に合ったシャンプーを見つけることが大切です。
【タイプ別】おすすめシャンプーを紹介
乾燥して広がるくせ毛さんには
しっとりまとまるタイプを選んで
乾燥して広がるくせ毛さんは、水分保持力が高いアミノ酸系シャンプーを選び、毛先までしっとりまとまる髪を目指しましょう。
おすすめシャンプー
資生堂プロフェッショナル サブリミック エアリーフロー 《 くせ・まとまりにくい髪用 》
うねってまとまらないくせ毛さんには
くせ毛を抑える成分配合のシャンプーを
うねりが強く、まとまりにくい場合は、くせ毛を抑える成分が配合されたシャンプーを選びましょう。
これらの成分は、髪の内部に浸透し、うねりを抑制する効果があります。
また、髪の表面をコーティングし、湿気から守ることで、くせ毛の発生を防ぎます。朝のスタイリングが楽になるのを実感できるでしょう。
おすすめシャンプー
シュワルツコフ BCクア フォルムコントロール 《 くせ毛ケア 》
ダメージが気になるくせ毛さんには
ダメージケアもできるシャンプーを
くせ毛さんは、髪が乾燥しやすく、ダメージを受けやすい状態です。
ダメージケアもできるアミノ酸系シャンプーを選び、健康な髪を育みましょう。
ダメージを受けた髪を補修し、ハリとコシを与えます。
切れ毛や枝毛を防ぎ、健康で美しい髪へと導きます。ノンシリコンシャンプーを選ぶのも良いでしょう。
おすすめシャンプー
シャンプーだけじゃない！スタイリング術でさらに扱いやすく
自分にぴったりのシャンプーを見つけたら、次はスタイリングでくせ毛をもっと扱いやすくしましょう。
くせ毛を生かしたスタイリングから、ストレートヘアまで、なりたい自分を叶えるテクニックをご紹介します。
ドライヤーテクニックで自然なストレートヘアに
くせ毛を自然なストレートヘアに導くには、ドライヤーテクニックが重要です。正しく乾かすことで、くせ毛を抑えながら、まとまりのある髪に仕上げることができます。
POINT
- 髪を洗ったら、タオルで優しく水気を吸い取りましょう。ゴシゴシこするのはNGです。優しく包み込むように水気を取ってください。
- ドライヤーをかける前に、洗い流さないトリートメントを毛先を中心に馴染ませましょう。ドライヤーの熱から髪を守り、パサつきを抑えてくれます。特に、リーゼ 毛先まですーっとまとまるミルクは、くせ毛にお悩みの方におすすめです。
- ドライヤーは、髪から15～20cmほど離して、温風を当てましょう。近づけすぎると、髪が傷んでしまう原因になります。
- 髪の根元から毛先に向かって、手ぐしを通しながら乾かします。こうすることで、くせ毛が伸びやすくなるだけでなく、髪の毛にツヤを出すこともできます。
- 仕上げに、冷風を当ててキューティクルを引き締めると、よりまとまりのある髪に仕上がります。
スタイリング剤でくせ毛を活かす
くせ毛を生かして、動きのあるエアリーなスタイルを楽しむのもおすすめです。
自分に合ったスタイリング剤を見つけることで、くせ毛をチャームポイントに変えられます。
くせ毛におすすめのスタイリング剤
- ヘアオイル：くせ毛の広がりを抑え、まとまりとツヤを与えます。軽めのテクスチャーのものがおすすめです。例えば、TSUBAKI プレミアムリペア ヘアオイルは、べたつかずに自然なツヤ感を与えてくれます。
- ヘアミルク：くせ毛をしっとり保湿し、柔らかな質感に仕上げます。ミルクタイプは、広がりやすい髪も落ち着かせてくれます。特におすすめは、エッセンシャル flat くせ・うねりときほぐしセラムです。広がりやすい髪もしっとりまとめてくれます。
- ヘアバーム：くせ毛に束感を与え、動きのあるスタイルを作ります。固めのテクスチャーで、毛先の動きを強調したい方におすすめです。例えば、product ザ・プロダクト ヘアワックスは、自然な束感とツヤ感を与えてくれます。
ヘアアレンジで気分転換
くせ毛を活かしたヘアアレンジもおすすめです。
簡単なアレンジでも、いつもと違う雰囲気を楽しむことができます。
ヘアアクセサリーを取り入れるのもおすすめです。
おすすめヘアアレンジ
- ポニーテール：高めの位置で結ぶと、元気な印象に。低めの位置でルーズに結ぶと、大人っぽい印象になります。
- お団子ヘア：ラフにまとめるだけで、こなれ感がアップします。後れ毛を少し残すと、よりおしゃれに見えます。
- ハーフアップ：顔周りがすっきりとして、明るい印象になります。毛束を少し引き出して、くせ毛を活かすと◎。
これらのヘアアレンジに、ヘアバンドやバレッタなどのヘアアクセサリーをプラスすると、さらに華やかさがアップします。
まとめ
くせ毛に悩む方は、自分に合ったシャンプーを選ぶことで、扱いやすい髪に近づけることができます。
シャンプー選びの際は、洗浄成分や保湿成分、くせ毛を抑える成分などをチェックしましょう。
アミノ酸系シャンプーや、セラミド、オイルなどが配合されたシャンプーがおすすめです。
また、シャンプーだけでなく、ドライヤーやスタイリング剤を効果的に使うことも大切です。ドライヤーは上から風をあててキューティクルを整え、スタイリング剤はミルクやオイルでくせ毛を活かしましょう。
自分に合ったシャンプーとスタイリング術を見つけて、理想のヘアスタイルを目指しましょう。
本記事は、30年以上の豊富な経験を持つ美容師であり、全国にサロンを展開する経営者、高橋正和氏の監修のもと作成されました。
専門知識と実践経験に基づき、正確かつ実用的な情報を提供することを目指しています。
監修 | |
 | 高橋正和（美容師／サロン経営者） |
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