【朝5分でOK！】忙しい人のための時短スタイリング術
「朝時間がない！けどおしゃれも楽しみたい！」そんな悩みを持つあなたへ。
この記事では、忙しい朝でも簡単にできる時短スタイリング術を、髪質別にご紹介します。
ストレートヘア、くせ毛、巻き髪など、それぞれの髪質に合わせた寝癖直しやスタイリング方法を、写真付きで分かりやすく解説。
さらに、時短スタイリングに効果的なヘアケアアイテムや、オフィスや休日などシーンに合わせた簡単ヘアアレンジもご紹介。この記事を読めば、もう朝のスタイリングに慌てることはありません！
忙しい朝でも大丈夫！時短スタイリングのコツ
「朝は時間がないけど、おしゃれも楽しみたい！」そんな悩みを持つ方は多いのではないでしょうか？
忙しい朝でも、ちょっとしたコツを押さえるだけで、時短でスタイリングを決めることができます。ここでは、朝の貴重な時間を有効活用するための時短スタイリングのコツをご紹介します。
朝の貴重な時間を有効活用！
時短スタイリング成功の秘訣は、朝の時間をいかに有効活用するかにかかっています。まずは、自分の朝の行動パターンを見直し、スタイリングにかけられる時間を把握しましょう。
例えば、朝食やメイク、着替えなど、他の朝の準備と並行してスタイリングができる部分を探してみましょう。ヘアアイロンを使う場合は、予熱時間を利用して他の準備をするなど、時間を無駄にしない工夫が大切です。
時短スタイリングは準備が命！
時短スタイリングを実現するためには、事前の準備が重要です。夜寝る前に、翌朝のスタイリングをイメージしておきましょう。着ていく服に合った髪型を決めておくことで、朝の迷う時間が減り、スムーズにスタイリングに取り組めます。
夜のうちにできること
- 髪を洗ってしっかり乾かしておく
- 寝癖がつきにくいヘアスタイルで寝る（お団子ヘアや三つ編みなど）
- 翌朝使うスタイリング剤やヘアアクセサリーを準備しておく
これらの準備をしておくことで、朝のスタイリング時間を大幅に短縮することができます。
スタイリング剤を効果的に活用
時短スタイリングには、自分に合ったスタイリング剤を選ぶことも大切です。ワックス、ミルク、オイルなど、様々なタイプのスタイリング剤がありますが、髪質や仕上がりの好みに合わせて選びましょう。
例えば、くせ毛にお悩みの方には、まとまりやすくするミルクタイプのスタイリング剤がおすすめです。また、髪の広がりが気になる方は、オイルタイプのスタイリング剤でツヤ感とまとまりをプラスするのが良いでしょう。
【髪質別】おすすめ時短スタイリングテクニック
髪質によって、適したスタイリング方法は異なります。 自分の髪質に合った方法で、朝の時間を有効活用しましょう。
ストレートヘアさん向け！寝癖直しとスタイリングが一度にできる方法
ストレートヘアさんは、寝癖がつきにくく、比較的スタイリングが簡単なのが特徴です。 しかし、毛先のパサつきやトップのボリューム不足が気になる方もいるのではないでしょうか？
そんなストレートヘアさんには、「寝癖直しウォーター」と「ヘアオイル」を使った時短スタイリングがおすすめです。
具体的な方法
- 髪全体を軽く濡らします。
- 寝癖直しウォーターを髪全体に馴染ませます。 特に、寝癖がつきやすい部分やパサつきが気になる毛先に重点的につけるのがポイントです。
- ドライヤーで髪を乾かします。 この時、根元を立ち上げるように乾かすと、ボリュームアップ効果が期待できます。
- 仕上げに、ヘアオイルを毛先に馴染ませます。 ヘアオイルは、少量ずつ手に取ってから伸ばすようにすると、ベタつきを防ぐことができます。
上記のスタイリング方法であれば、寝癖直しとスタイリングを同時に行うことができるので、忙しい朝でも安心です。 また、ヘアオイルを使うことで、毛先にツヤを与え、まとまりのあるスタイルに仕上げることができます。
くせ毛さん向け！朝のうねりを抑える簡単スタイリング術
くせ毛さんは、湿気の影響を受けやすく、朝起きた時にうねったり広がったりするのが悩みどころ。 しかし、くせ毛を活かしたスタイリングを楽しむこともできます。
くせ毛さんは、「ヘアミルク」と「ヘアジェル」を使ったスタイリングがおすすめです。
具体的な方法
- 髪全体を軽く濡らします。
- ヘアミルクを髪全体に馴染ませます。 ヘアミルクは、くせ毛をしっとりとなめらかに整えてくれる効果があります。 特に、うねりや広がりが気になる部分に重点的につけるのがポイントです。
- ドライヤーで髪を乾かします。 この時、くせ毛を伸ばすように、上から風を当てるのがポイントです。 くせが強い場合は、ブラシを使いながら乾かすとより効果的です。
- 仕上げに、ヘアジェルを手に取り、くせ毛を抑えたい部分に揉み込むように馴染ませます。 ジェルは、くせ毛をキープする効果があるので、スタイリングの最後に使うのがおすすめです。 また、ウェット感を出すこともできるので、おしゃれなくせ毛スタイルを楽しむことができます。
くせ毛を活かしたスタイリングを楽しむのも良いですが、ストレートヘアにしたい場合は、縮毛矯正をかけるのも一つの方法です。
巻き髪派さん向け！前日の夜が勝負！時短スタイリングのコツ
巻き髪派さんは、毎朝コテを使うのは大変ですよね。 しかし、前日の夜に仕込んでおくことで、朝のスタイリング時間を大幅に短縮することができます。
具体的な方法
- 寝る前に、髪全体をゆるく三つ編みにします。 この時、毛先は三つ編みに編まずに、ゴムで結んでおくのがポイントです。 こうすることで、毛先が不自然に折れ曲がるのを防ぐことができます。
- 翌朝、三つ編みをほどき、ヘアオイルを毛先に馴染ませます。 ヘアオイルは、寝癖直しと同時に、髪にツヤとまとまりを与えてくれます。
この方法であれば、コテを使わずに簡単に巻き髪風のヘアスタイルを作ることができます。 忙しい朝でも、わずか数分でスタイリングが完了します。
また、前日の夜のうちに髪を洗っておくのも時短に繋がります。 夜のうちに髪を乾かしておけば、朝の忙しい時間に余裕が生まれます。
これらの方法を試して、自分に合った時短スタイリングを見つけてみてください。
時短スタイリングに役立つ！おすすめヘアケアアイテム
時短スタイリングを成功させるには、自分に合ったヘアケアアイテムを使うことも大切です。ここでは、おすすめのアイテムを３つご紹介します。
寝癖直しウォーター
朝の寝癖直しに欠かせないアイテムといえば、寝癖直しウォーターですよね。しかし、ただ寝癖を直すだけでなく、スタイリングしやすい髪に整えてくれるものを選ぶのがポイントです。
おすすめの寝癖直しウォーター
- SALA(サラ) スリーク ヘアウォーター
くせ毛にお悩みの方におすすめなのが、SALAのヘアウォーター。湿気コントロール成分配合で、うねりや広がりを抑え、一日中まとまる髪へと導きます。ストレートヘアを目指している方にもぴったりです。
- パンテーン ミラクルズ クリスタル スムース ヘアウォーター
朝の忙しい時間でも、サッとスプレーするだけで寝癖を直してくれる、パンテーンのヘアウォーター。細かいミスト状のウォーターが、髪全体に均一に行き渡り、しっとりまとまる髪に仕上げます。爽やかなフローラルの香りも魅力です。
ヘアオイル
ヘアオイルは、寝癖直しと同時にツヤ感もプラスしてくれる優秀アイテム。髪質や仕上がりの好みに合わせて、自分にぴったりのものを見つけましょう。
おすすめのヘアオイル
- 大島椿 ヘアオイル
100%天然椿油100%のヘアオイル。髪に自然なツヤと潤いを与え、パサつきや広がりを抑えます。少量でも伸びが良いので、コスパが良いのも嬉しいポイントです。
- ロレアル パリ エルセーヴ エクストラオーディナリー オイル エクラアンペリアル 艶髪オイル
ゴージャスな輝きを与えたい方におすすめなのが、ロレアル パリのヘアオイル。フローラル系の華やかな香りが、一日中続きます。ドライヤーの熱や紫外線から髪を守る効果も期待できます。
ヘアバーム
ヘアバームは、毛先のパサつきを抑えたり、まとめ髪にしたりと、幅広く活躍するアイテム。固形のバームを手のひらで温めてから使うと、伸びが良くなり、ムラなく塗布できます。
おすすめのヘアバーム
- product(ザ・プロダクト) ヘアワックス
ヘアスタイリングだけでなく、ハンドクリームやリップクリームとしても使える、全身に使えるマルチバーム。天然由来成分100%で作られているので、肌の弱い方にもおすすめです。柑橘系の爽やかな香りが、気分をリフレッシュさせてくれます。
- N. (エヌドット) ナチュラルバーム
シアバターやミツロウなどの天然由来成分配合で、しっとりとした質感に仕上がるヘアバーム。ショートヘアからロングヘアまで、どんな髪質の方にもおすすめです。スタイリング剤としてはもちろん、アウトバストリートメントとしても使用できます。
【シーン別】時短スタイリングで作る！簡単ヘアアレンジ
時短スタイリングでも、シーンに合わせたヘアアレンジを楽しみたいですよね。ここでは、オフィスと休日のお出かけシーン別に、簡単にできるヘアアレンジをご紹介します。
オフィスで好印象！簡単まとめ髪アレンジ
オフィスでは、清潔感がありつつも、きちんと感のあるヘアスタイルが求められますよね。そこでおすすめなのが、まとめ髪アレンジです。時短でも簡単にできる、オフィスで好印象間違いなしのヘアアレンジをご紹介します。
1. くるりんぱポニーテール
ポニーテールは定番のヘアアレンジですが、ひと手間加えるだけで、よりおしゃれでこなれた印象になります。そこでおすすめなのが、くるりんぱを取り入れたポニーテールです。
- まずは、髪全体を後ろに集めて、低い位置でポニーテールを作ります。
- 次に、ポニーテールの結び目の上に穴を開け、毛束を上から下にくぐらせます。
- 毛束を軽く引き出して、ルーズに仕上げたら完成です。
2. ねじり編み込み風ローbun
編み込みは難しそうに見えますが、ねじるだけの簡単な方法でも、編み込み風のアレンジを楽しむことができます。忙しい朝でも、簡単にできるヘアアレンジです。
- まずは、髪を左右に分け、それぞれを耳の上あたりからねじっていきます。
- ねじった髪を後ろでクロスさせ、毛先をピンで留めます。
- 最後に、全体を軽くほぐして、ルーズに仕上げたら完成です。
休日のお出かけにぴったり！こなれ感アップアレンジ
休日は、オフィススタイルとは少し雰囲気を変えて、おしゃれを楽しみたいですよね。そこでおすすめなのが、こなれ感アップのヘアアレンジです。簡単にできるのに、おしゃれに見えるヘアアレンジをご紹介します。
1. スカーフアレンジ
いつものヘアアレンジにスカーフをプラスするだけで、ぐっとおしゃれ度がアップします。スカーフの色や柄によって、雰囲気が変わるのも魅力です。
- まずは、低めの位置でポニーテールを作ります。
- 次に、お好みのスカーフを結び目に巻き付けます。
- スカーフの両端を毛束と一緒に編み込み、毛先をゴムで留めます。
- 最後に、全体を軽くほぐして、ルーズに仕上げたら完成です。
2. ハーフアップお団子ヘア
ハーフアップお団子ヘアは、簡単にできるのに、華やかな印象を与えてくれるヘアアレンジです。お出かけ前に、さっとアレンジできるのも嬉しいポイントです。
- まずは、髪の上半分をとり、お団子を作ります。お団子は、きつく作りすぎず、ルーズに仕上げるのがポイントです。
- 次に、残した髪を少量ずつとり、ねじりながらお団子の根元に巻き付けます。
- 巻き付けた髪は、ピンで留めます。
- 最後に、全体を軽くほぐして、ルーズに仕上げたら完成です。
まとめ
今回は、忙しい朝でも簡単にできる時短スタイリング術をご紹介しました。髪質別に適切な方法を選んだり、前日の夜の過ごし方を変えるだけでも、朝のスタイリングにかかる時間を大幅に短縮できます。紹介したヘアケアアイテムもぜひ活用してみてください。
時短スタイリングで、忙しい朝も余裕を持って、一日を気持ちよくスタートしましょう！
本記事は、30年以上の豊富な経験を持つ美容師であり、全国にサロンを展開する経営者、高橋正和氏の監修のもと作成されました。
専門知識と実践経験に基づき、正確かつ実用的な情報を提供することを目指しています。
監修 | |
 | 高橋正和（美容師／サロン経営者） |
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